Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 69.92g | Carbs: 295.84g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Брокколи, Лук, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Штрудель, Картошка по Французски, Ашан Сыр Гауда, Штрудель, Штрудель, Штрудель, Кубань Галеты Степные, Billa Капуста Тушёная, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Horeca Select Рикотта, Кубань Галеты Степные, Макдоналдс Кофе Латте, Billa Капуста Тушёная, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|