Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 87.60g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Астория Соус Сметанный с Грибами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|