Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
3406 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 265.54g | Carbs: 391.64g.
Breakfast: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|