Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
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78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2018:
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2221 kcal
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Fat: 99.50g | Prot: 145.30g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん つくね, ローソン おでん 大根, LAWSON たまごとハムのロール, セブンイレブン 厚焼玉子, ファミリーマート スモークタン, FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン スモークタン. Lunch: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳. Dinner: はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g), ローソン 手巻寿司まぐろたたき, ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Other: 森永 おっとっと. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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