|
Nu har allt bara gått överstyr. Jag har 69 dagar på mig att få bort i alla fall de kilon jag lagt på mig på sistone. Hoppas på minst 12 kg dock. Snabbstart i form av shaker och enstaka måltider påbörjas idag 7/1 och körs till första veckan i mars. Kommer kliva av och äta ”onyttigt” vid något tillfälle bara vid restaurangbesök. 2018 ska bli mitt år och jag ska lyckas!
|
83.7 kg
Lost so far: 60.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Wow vilken viktresa du har gjort, superbra kämpat 👏🏻
07 Jan 18 by member: Ewa.L
|
07 Jan 18 by member: Allsun
|
Jävlar i helvete! Du är ju grym! :]
07 Jan 18 by member: Ronnie_I
|
07 Jan 18 by member: PettaPeMe3e
|
Du har varit jätteduktig, man måste tillåta att flippa ur ibland. Ja 2018 är vårt år. Lycka till.
07 Jan 18 by member: RUFFSAN1
|
Det finns ett jättebra träningspass på youtube som bränner 600kcal på en timme. Glatt peppande pass med en hollywood instruktör. Ta 15min i taget så slipper du kolapps :-) lycka till
09 Jan 18 by member: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|