Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1977 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 76.09g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Греческий Салат, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Рот Фронт Мармелад Акварель, Жареная Утка, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фундук Фундук, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Тавр Сосиска Ганноверская, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко, Идеал Хлеб Диетический. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvendaline's Weight History
|