Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2132 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 126.37g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Jlc Творог, Casuta Mea Молоко 2,5, Грецкие Орехи, Клюква, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bunello Гречка(Варёная). Dinner: Гречка Отварная, Яйцо Куриное Яйцо, Сваренное Вкрутую. Snacks/Other: Компот, Яблоко Семеринка, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|