Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
121.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 40.46g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Перекресток Спаржа по-Корейски, Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|