Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 75.82g | Carbs: 108.39g.
Lunch: Довга, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Усладов Торт "Карамельный Орешник", Яичница (с Целым Яйцом), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Довга. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|