|
С этого момента буду записывать каждую крошку, которую я съем, ибо это пипец, товарищи, вес либо стоит, либо растет.
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 99.95g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Meggle Creme Blanche со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Бела Слада Мягкая Карамель, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Шарлиз Печенье Имбирное, Редис, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Имбирное, Nestle Кит Кат Мини, Nestle Кит Кат Мини, Maxler Matriza Банановый Крем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|