Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2087 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 116.13g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья. Dinner: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Гранат, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|