Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 90.47g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Стрелки Чеснока, Телятина Отварная. Snacks/Other: Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков, Овсяноблин, Мандарины, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нат и Мирца's Weight History
|