Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 62.79g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Конфета, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Икра Красная, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Хлеб Черный, Салат Оливье, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Табрис Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely_nyu's Weight History
|