Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 106.05g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Семга Слабосоленая, Кофе. Lunch: Салат Витаминный, Виктория Борщ Украинский. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Приосколье Печень Куриная, Шампиньоны, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|