Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 67.80g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Молоко, Печенье. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо, Тофу, Айва, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Бифилакт Биота, Зефир, Тофу. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|