Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
112 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2168 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 88.83g | Carbs: 274.70g.
Breakfast: Абрикос в Шоколадной Глазури, Язык Говяжий Отварной, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Винегрет, Картофельное Пюре, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Борщ Украинский, Сметана, Проспект Хлеб Атлант. Snacks/Other: Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко, Блины Тонкие, Твердые Конфеты, Язык Говяжий Отварной, Мёд, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|