Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 105.50g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая Каша, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Чернослив Свежий, Зеленый Чай с Молоком, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гороховая Каша. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Салат Овощной, Tess Зеленый Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|