Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 48.38g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Хлебец, Хлебец, Красная Цена Сыр Голландский, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Красный или Кайенский Перец, Хлебец, Куриный Суп Лапша, Сметана . Dinner: Corny Big Raisin-Nuts, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Мандарины, Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totanhamonka's Weight History
|