Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 118.19g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Energy Diet Шоколад, Energy Diet Smart «Лимонное Печенье» Сухой Продукт, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Помидоры, Омский Бекон Орех. Lunch: Майонез Праздничный, Сыр Российский, Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: NL International Energy Diet Smart «Лимонное Печенье» Сухой Продукт, Energy Diet Томат, Energy Diet Irish Cream, Energy Diet Шоколад. more...
|
Losing 144.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|