Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1929 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 84.34g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Творожники, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша, Гороховая Каша, Каша. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Кофе с Сахаром, Апельсин, Помело, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|