|
Движемся дальше😉
|
84.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
2372 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 141.47g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яйцо, Orion Чокопай. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|