Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 46.39g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|