Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 88.72g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Orion Choco Pie, Чай. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Saliya555's Weight History
|