Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 71.07g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Тофу, Сливочное Масло, Печенье. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Сметана, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Печенье, Бифилакт Биота. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|