Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 35.01g | Carbs: 289.28g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Yeşil Zeytin, İçim Ayran, Kapuska, Knorr Analı Kızlı Çorba. Dinner: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Knorr Analı Kızlı Çorba. Snacks/Other: Kuru Hurma, Keyifçe Cevizli Sucuk . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
09 Jan 18 by member: TuuBaTuBaa
|
59 ları da görürsün inşallah 😍😍😍😍😍😘
10 Jan 18 by member: tekink08
|
Teşekkür ederim tuğba sonunda 70 li sayıları görmiycem çok mutluyum ☺️☺️ Ayşem amin inşallah ikimizde bacıımm 😘😘
10 Jan 18 by member: kararlısiet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kararlısiet's Weight History
|