Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 61.90g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Гуляш из Говядины. Dinner: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|