Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 79.32g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Помело, Приосколье Куриные Сердечки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икра Минтая, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Heinz Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|