|
ура ))) так и 50 кг скоро будет...
|
58 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 126.24g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Яблоки Грени Смит, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Полевское Творог Деревенский 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия1987-'s Weight History
|