kusja91's Journal, 10 Jan 18

kusja91's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Надеюсь к концу месяца распрощаюсь с трёхзначной цифрой) пока настрой очень боевой.

104 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 26 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2018:

1459 kcal

Fat: 48.56g | Prot: 70.66g | Carbs: 189.31g. Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Курага без Косточки, Творог 5%. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Банан, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. more...

764 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kusja91's Weight History

View Complete History

kusja91's Journal, 10 Jan 18

Submit a Comment

kusja91's Weight History