Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 85.82g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Мёд, Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Рыбный Год Филе Минтая, Каскад Фасоль Красная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд. Snacks/Other: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Новая цель - 60кг до весны🙌🏻
10 Jan 18 by member: Katyakatya007
|
Ну если будет меньше, я не расстроюсь)
10 Jan 18 by member: Katyakatya007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|