Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 49.15g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Растительное Масло. Lunch: Суперсуп Харчо по-Кавказски. Dinner: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Alpen Gold Молочный Шоколад, Макдоналдс Чикенбургер, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|