Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 48.85g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Lunch: Болгарский Перец, Лнр Грудка Куриная Варено-Копченая, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Мандарины, Лнр Грудка Куриная Варено-Копченая, Болгарский Перец, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|