Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 57.43g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Dinner: Подсолнечное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 18%, Сметанин Ряженка 4%, Чай с Молоком, Холодный Кофе со Сливками, Магнит Сельдь под Шубой. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curly7373's Weight History
|