Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 72.51g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Сыр Российский, Роса Селедка под Шубой. Lunch: Мёд, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные. Snacks/Other: Штолле Пирог с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|