Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 108.84g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Lunch: Штолле Пирог с Семгой, Barilla Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Домашний. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|