Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
630 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 38.24g | Carbs: 46.57g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Макароны по-Флотски, Щи. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|