Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
132.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 67.96g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Манная Каша на Молоке. Lunch: Беляш, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной, Банан. more...
|
|
277 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|