Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
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88 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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2284 kcal
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Fat: 100.88g | Prot: 260.93g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: DIA Nueces Peladas, Kiwi, Quantrax Proteina Iso Pro, Huevo, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal. Lunch: Heinz Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Salteado Tradicional, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Consum Burguers de Pollo. Dinner: Président Rulo de Cabra, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Verdifresh Ensalada Fresca, Procavi Filete Pavo Pimentón. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Star Nutrition Creatine Monohydrate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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