Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 84.89g | Carbs: 51.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Полевское Творог Деревенский 1%, Ашан Киви, Активия Био+Протеиновая Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия1987-'s Weight History
|