Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 59.54g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Тофу, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Молоко, Сливочные или Сахарные Печенья. Lunch: Зефир, Болгарский Перец, Яйцо, Оливковое Масло, Тофу. Dinner: Бифилакт Биота, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|