Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
3597 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 184.79g | Carbs: 496.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Аджика Кавказская, Салат Овощной с Маслом, Сарделька, Макфа Рожки. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны. Snacks/Other: Вода, Кофе (Эспрессо), Зеленое Яблоко, Пиканта Клубничный Сироп, Творог 9%, Творог 9%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|