Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 75.91g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хурма, Арнаут Соломка Сладкая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Оливковое Масло, Яйцо, Льняное Масло, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Седьмой континент Печенье Курабье, Вино Красное Сухое, Холодец, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ с Говядиной, Сушки. Dinner: Тенториум Апи-Спира, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Активия Термостатная, Valio Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кешью, Мандарин. more...
|
|
42 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|