Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 109.20g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Бухта Изобилия Морской Коктейль, Чай с Сахаром, Мистраль Кускус Приготовленный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|