Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2331 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 92.52g | Carbs: 315.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Аленка Пряничная Сказка, Шоколадная Помадка, Карат Violette Cream Cheese, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гречка. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Пангасиус. Dinner: Бургер Кинг Блю Чиз Бургер, FARШ Лимонад Облепиха. Snacks/Other: Агуша Ряженка с Клубникой, Груша, Фрутоняня Биолакт Чернослив-Злаки, Гранат, Чай с Лимоном и Сахаром, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABacardi's Weight History
|