|
Сушка
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 123.35g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Alpro Soya Молоко Vanilla, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|