Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 55.84g | Carbs: 213.58g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Рафаэлло Конфета, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Диво Хлеб Ирис Детский, Зефир, Мармелад, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблочный Сок, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Фасоль с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|