Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 88.36g | Carbs: 60.55g.
Breakfast: Лисички, Зеленая Фасоль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Dinner: Щука Жареная, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|