Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 112.36g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Яичница, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Воздушное, Простоквашино Сметана 15%, Батон Нарезной, Щи с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Телятина Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|