Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
53 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 13.79g | Prot: 71.90g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Командор Заливное из Курицы, Горбуша. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помело, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Кубань Галеты Степные, Monin Сироп Лаванда, Кубань Галеты Степные, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Главпродукт Варенье Земляничное, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Кубань Галеты Степные, Кубань Галеты Степные, Кубань Галеты Степные, Молоки, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|