Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 139.16g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Гипербола Холодец из Мяса Цыплёнка , Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|